Las mejores formas de rejuvenecer tu rostro en casa y con una esteticista

El envejecimiento es un proceso natural. Los cambios relacionados con la edad se reflejan principalmente en el rostro. Algunos creen que es imposible evitarlo y aceptan el deterioro en la apariencia. Pero existen formas simples y efectivas de retrasar el envejecimiento. Puedes tener tratamientos antienvejecimiento en un salón de belleza o en casa.

Rejuvenecimiento facial

¿Cómo ocurre el envejecimiento de la piel?

La principal razón de los cambios en el rostro relacionados con la edad es una producción reducida de colágeno, elastina y ácido hialurónico. La firmeza y elasticidad de la piel está respaldada por fibras de colágeno que evitan su flacidez. Y el ácido hialurónico asegura una hidratación adecuada.

Con el aumento de la edad, los procesos metabólicos se ralentizan, por lo que la renovación celular es más lenta y la saturación de los tejidos con nutrientes se deteriora. La piel pierde su elasticidad, aparecen arrugas. Esto suele ocurrir después de los 45 años. Pero algunas mujeres se enfrentan antes a los cambios relacionados con la edad. Varias causas externas e internas pueden acelerar el envejecimiento.

Causas externas

La principal razón del envejecimiento prematuro son los efectos negativos del entorno externo o un estilo de vida poco saludable. Eliminar estos factores puede ayudarlo a detener este proceso. Qué puede provocar la aceleración de los cambios relacionados con la edad:

  1. Exposición a radiación ultravioleta;
  2. aire seco, helado o caliente;
  3. Polvo, humo, condiciones ambientales desfavorables;
  4. estilo de vida sedentario;
  5. Malos hábitos;
  6. La falta de sueño;
  7. dormir en una almohada alta.

Razones internas

Las causas internas son predisposición hereditaria, características de la piel, desequilibrio hormonal, enfermedades endocrinas.

Rejuvenecimiento facial

Rejuvenecimiento facial

El rejuvenecimiento es un procedimiento que no solo tiene como objetivo eliminar las arrugas. Su trabajo es reducir cualquier signo visible de envejecimiento:

  1. Pérdida de elasticidad;
  2. piel flácida;
  3. adelgazamiento y sequedad de la piel;
  4. red vascular;
  5. piel flácida, poros dilatados;
  6. mejillas, párpados, papada caídos;
  7. óvalo borroso de la cara;
  8. comisuras caídas de los labios;
  9. aumento de la pigmentación.

El rejuvenecimiento debe ser integral. Es importante utilizar varios métodos al mismo tiempo: cambios en el estilo de vida, cuidado adecuado de la piel, procedimientos cosméticos especiales. Esta es la única forma de frenar el envejecimiento de la piel y mejorar el estado de la piel.

Los esteticistas recomiendan comenzar los procedimientos anti-envejecimiento a la edad de 25-30. Es entonces cuando aparecen los primeros signos de la edad. Pero se pueden hacer a los 40 o 50 años. El uso de técnicas modernas le permite retrasar el envejecimiento y mantener la juventud.

Hasta 30 años

La síntesis de colágeno y ácido hialurónico disminuye después de 25 años. La piel todavía luce firme y fresca. Esto se debe al rápido metabolismo y la renovación celular. Pero necesita ayuda con el cuidado adecuado. Para no provocar cambios tempranos relacionados con la edad, es importante limpiar e hidratar regularmente el rostro, así como protegerlo de los rayos ultravioleta.

Después de 30 años

A esta edad, muchas mujeres muestran los primeros signos de la edad: líneas de expresión finas, bolsas debajo de los ojos, pérdida de elasticidad, tez apagada. A menudo, esto se debe a un cuidado inadecuado de la piel. Finalmente, el colágeno y el ácido hialurónico todavía se producen en cantidades suficientes. Solo la piel necesita ayuda: limpiar la suciedad, el exceso de sebo, hidratar, proteger de los efectos negativos del medio exterior.

Después de 40 años

A esta edad comienza el envejecimiento natural. Los procesos metabólicos se ralentizan, el daño de los radicales libres se acumula, la producción de estrógenos disminuye, lo que ayuda a mantener la piel joven. Los cambios en el rostro relacionados con la edad son cada vez más notorios. Aparecen arrugas en las esquinas de los ojos, alrededor de la boca, bolsas debajo de los ojos. La piel pierde su elasticidad y se vuelve opaca.

Después de 50 años

Después de los 50 años, los cambios relacionados con la edad ya se pueden ver en todas las mujeres. Pero con el cuidado adecuado, incluso a esta edad, puede retrasar el envejecimiento.

Rejuvenecimiento facial a domicilio

Cuidado facial para el rejuvenecimiento.

El cuidado adecuado del cuidado de la piel es esencial para ralentizar el proceso de envejecimiento. Debe incluir las siguientes etapas:

  1. Limpieza por la mañana y por la noche con productos suaves, no se recomienda usar jabón, agua caliente, lociones con alcohol;
  2. limpieza a fondo con un exfoliante una vez a la semana;
  3. tonificante e hidratante con lociones, tónicos, sueros ya hechos o caseros, limpiando eficazmente la cara con decocciones de manzanilla, perejil, té verde, jugo de pepino;
  4. por la noche es necesario aplicar una crema o suero nutritivo.
  5. antes de salir - crema de día con protección UV;
  6. Haz mascarillas hidratantes o nutritivas 1-2 veces por semana.

El rejuvenecimiento en el hogar se puede realizar con cosméticos comprados, mascarillas caseras y multivitamínicos. El masaje facial y la gimnasia para los músculos faciales también son efectivos.

Herramientas cosméticas

Aplicar una crema de rejuvenecimiento de la piel del rostro.

Las preparaciones cosméticas con una composición especial están destinadas al rejuvenecimiento. Contienen ácido hialurónico, aceites vegetales, vitaminas, ácidos de frutas. Cada mujer elige el más adecuado entre una amplia gama de productos anti-envejecimiento.

Máscaras caseras

Además de los cosméticos confeccionados, también se pueden utilizar recetas populares. Las más efectivas son las máscaras. La composición debe contener antioxidantes de plantas, vitaminas A y E, aceites, ácidos de frutas.

Necesitas hacer mascarillas 1-2 veces por semana. Se preparan antes de su uso. Para mezclar, es mejor usar cerámica o vidrio. Aplicar en capa fina, evitando el contorno de ojos y boca. La piel es fina y hay demanda de productos especiales. Puede mantener tales máscaras durante 15-20 minutos. Enjuague con agua tibia.

Analizamos recetas existentes de máscaras caseras. Según las revisiones de las mujeres, seleccionaron 7 de los más efectivos y fáciles.

  1. La mascarilla de repollo tensa la piel. Es necesario moler 2-3 hojas, puede usar una picadora de carne. Batir la proteína por separado y mezclar con el puré de repollo.
  2. La mascarilla de albaricoque contiene ácidos de frutas. Ralle 1-2 frutas, agregue un poco de kéfir o yogur.
  3. Rallar una zanahoria pequeña, exprimir el jugo. Mézclalo con avena para formar una masa blanda. Agrega las yemas de huevo, unas gotas de vitamina A y aceite de oliva.
  4. Avena al vapor con leche caliente, enfriar. Agrega un poco de aceite de oliva.
  5. Pica finamente un manojo pequeño de perejil. Mezclar con una cucharada de crema agria y una cucharadita de aceite de oliva.
  6. Machaca medio plátano con un tenedor. Agrega las yemas de huevo y una cucharada de crema espesa.
  7. Bata el huevo. Mezclar con 3 cucharadas de kéfir y 1 cucharada de miel.

gimnasia

Gimnasia para el rejuvenecimiento de la piel del rostro.

La gimnasia facial, o construcción facial, se ha vuelto popular últimamente. Se trata de una serie de ejercicios para los músculos faciales que los tonifican, eliminan toxinas y aumentan el flujo sanguíneo. Esto mejora el estado de la piel.

La gimnasia es simple, no toma más de 10 minutos. Tales ejercicios son efectivos:

  1. levante las cejas, presione los dedos, cierre los ojos durante 5-7 segundos y luego ábralos;
  2. Estire los labios con un tubo, expulse el aire con fuerza y luego abra bien la boca;
  3. cierre los ojos, estire los labios en una sonrisa, luego sáquelo con una manguera;
  4. Sople con fuerza las mejillas, cuente hasta 5 y deje salir el aire por los labios cerrados;
  5. Sin relajarse, apriete la lengua y el mentón, incline la cabeza hacia atrás y luego hacia adelante.

masaje

El masaje tonifica la piel, acelera la circulación sanguínea y los procesos metabólicos. Le permite evitar una disminución de la elasticidad, la aparición de moscas, pliegues nasolabiales y papada. Puedes hacerlo por ti mismo.

Se recomienda un automasaje de 5 a 10 minutos al día. Los movimientos deben realizarse a lo largo de las líneas de masaje. Comenzando por el cuello, luego por las mejillas, prestando especial atención a los pliegues nasolabiales, al final masajear la frente. Es imposible estirar y frotar fuertemente la piel, se acaricia, se golpea con las yemas de los dedos.

Se recomienda utilizar aceite, bálsamo o crema. Los cosméticos se absorben mejor durante el procedimiento. Existen varias técnicas de masaje, puedes probar de todo y elegir la que más te convenga:

  1. Drenaje linfático;
  2. la técnica zogan (asahi) desarrollada por la esteticista japonesa Yukuko Tanaka;
  3. al usar dispositivos de masaje: scooters, lisos, con mesoscooters, dispositivos de masaje por vibración.

Multivitamínicos y complementos nutricionales

Vitaminas para el rejuvenecimiento facial.

Para mantener la juventud y la belleza, se realizan preparaciones especiales de belleza. Tienen un mayor contenido de vitaminas y minerales esenciales, necesariamente contienen betacaroteno, tocoferol, ácido ascórbico, antioxidantes, calcio, hierro, cobre, selenio. Además, se agregan extractos de plantas a tales preparaciones. Los científicos estadounidenses señalan en la revista Dermato-Endocrinology que los antioxidantes no solo ralentizan el proceso de envejecimiento, sino que también pueden estimular la regeneración de la piel.

A pesar de la composición natural de dichos fondos, antes de usarlos, debe consultar a un médico. Son posibles incompatibilidades individuales de los componentes. Debe tomar medicamentos en cursos durante 1-2 meses.

Rejuvenecimiento facial en el salón.

Procedimiento de rejuvenecimiento facial.

No todas las mujeres, incluso si devuelven su juventud, optarán por operarse. Pero la cosmética moderna ofrece muchas técnicas antienvejecimiento no quirúrgicas. Restauran los procesos naturales del organismo: estimulan la producción de colágeno, ácido hialurónico y la renovación celular.

Aun así, no todo el mundo puede realizar este tipo de procedimientos. Existen varias contraindicaciones permanentes y temporales:

  1. Tomando antibióticos, anticoagulantes, antiinflamatorios;
  2. Exacerbación de enfermedades crónicas;
  3. Período de embarazo y lactancia;
  4. inmunidad disminuida;
  5. patología cardiovascular;
  6. Infecciones, enfermedades virales;
  7. mala coagulación de la sangre;
  8. Inflamación en la cara;
  9. Marcas de nacimiento, verrugas, papilomas;
  10. Bronceado, visitando el solárium unos días antes del procedimiento.

Dependiendo de la edad, la salud y el estado de la piel, se selecciona individualmente un proceso de rejuvenecimiento. Primero, debe consultar a un esteticista que realizará un examen y le aconsejará sobre una técnica adecuada.

peladura

El tratamiento de salón de cambio de imagen más popular. Se realiza a cualquier edad. La conclusión es que se elimina la capa superior de la epidermis. Esto inicia el proceso de renovación celular. En el salón se realiza un peeling superficial, medio o profundo. La elección del procedimiento depende de los problemas existentes y del tipo de piel.

Las cáscaras también difieren en el tipo de cáscara. Tales métodos son populares:

  1. microdermoabrasión mecánica;
  2. químico - tratamiento con soluciones ácidas de diferentes concentraciones;
  3. Láser, renovación de láser;
  4. Peeling ultrasónico, limpieza ultrasónica.

Técnicas de inyección

Inyección de rejuvenecimiento de la piel facial.

El resultado de las inyecciones dura mucho tiempo y se siente casi de inmediato. Con su ayuda, puede deshacerse de arrugas, pliegues nasolabiales, cicatrices, pigmentación excesiva y tonificar el óvalo de la cara. Existen varios métodos efectivos.

  1. Las inyecciones de Botox han sido populares durante muchos años. La toxina botulínica se inyecta debajo de la piel para relajar los músculos. El procedimiento aprieta rápidamente el óvalo de la cara, elimina las arrugas y las arañas vasculares. El resultado se puede sentir en una semana. Sin embargo, se recomienda repetirlo nuevamente.
  2. La mesoterapia es la introducción de preparaciones especiales en las capas superficiales de la piel, que se seleccionan individualmente. Pueden contener complejos de vitaminas y minerales, antioxidantes, fibroblastos. Las inyecciones se realizan en áreas problemáticas, la mayoría de las veces para eliminar las moscas de la papada. Ayuda a eliminar las bolsas debajo de los ojos, los poros dilatados y las manchas de la edad.
  3. La biorrevitalización es la introducción de preparaciones de ácido hialurónico debajo de la piel. Ayuda a las células a retener la humedad. Esto equilibra el relieve y la tez y aumenta la elasticidad de la piel. Necesitas hacer de 3 a 7 sesiones cada 2 semanas.
  4. Plasmolifting es la introducción de su propio plasma rico en plaquetas en áreas problemáticas. Esta es la técnica de inyección más segura, no causa reacciones alérgicas. Las inyecciones estimulan los procesos de regeneración, eliminan las manchas de la edad, aumentan la elasticidad de la piel y suavizan las arrugas finas.

Rejuvenecimiento fotográfico

Ocurre cuando la piel se expone a pulsos de luz sin radiación ultravioleta. Penetran las capas profundas de la piel y la calientan. Esto contribuye a la contracción de las fibras de colágeno estiradas. La circulación sanguínea mejora, los poros se estrechan. Los impulsos de luz desencadenan los procesos de regeneración y producción de colágeno. El procedimiento es indoloro, dura entre 15 y 20 minutos y no causa efectos secundarios. Recomendamos 4-6 sesiones con un intervalo de 2-4 semanas.

Permite eliminar las manchas de la edad, las arrugas y unificar la tez. Después del foto-rejuvenecimiento, aumenta la elasticidad de la piel, se tensa el óvalo del rostro y desaparecen las arrugas finas. El procedimiento puede eliminar la red vascular, las manchas de la edad, las cicatrices y las marcas de acné. Mostrado después de 40 años.

Rejuvenecimiento con láser

Rejuvenecimiento con láser de la piel del rostro.

Los esteticistas consideran que este método es el método más eficaz para un estiramiento facial rápido que elimina las arrugas y otras imperfecciones. Puedes hacerlo después de 25 años. Los tratamientos se realizan una vez a la semana. El curso completo requiere 5-7 sesiones. Aunque después del primer procedimiento, la cara será 3-5 años más joven.

El láser más seguro utilizado en cosmética es el neodimio. Su rayo penetra en la dermis hasta una profundidad de 8 mm. Tiene el siguiente efecto:

  1. elimina las células cutáneas queratinizadas muertas;
  2. mejora los procesos metabólicos;
  3. estimula la renovación celular;
  4. acelera la síntesis de colágeno y ácido hialurónico;
  5. sabe, quita manchas de pigmento;
  6. limpia los poros, elimina los puntos negros.

Elevación HF

Lifting por radiofrecuencia para el rejuvenecimiento facial

El lifting por radiofrecuencia o RF es el calentamiento de la dermis con ondas de radio. Efectivo contra arrugas, piel flácida. La acción de las ondas de radio desencadena el proceso de renovación celular y estimula la síntesis de colágeno. Las arrugas se reducen, las cicatrices y las arrugas caídas desaparecen. El método se puede utilizar después de 25 años.

Prevención del envejecimiento rápido

El envejecimiento no se puede evitar. Pero puede ralentizar este proceso y hacer que los cambios relacionados con la edad en el rostro sean menos notorios. Los esteticistas recomiendan las siguientes medidas preventivas:

  1. cuidado adecuado de la piel, que incluye limpieza, humectación y protección UV;
  2. dieta equilibrada, que incluye frutas frescas, verduras, productos lácteos fermentados, proteínas de fácil digestión en la dieta;
  3. Tomando complejos multivitamínicos, preparaciones con ácidos grasos omega-3;
  4. uso diario de al menos 2 litros de agua para evitar la deshidratación;
  5. deje de fumar y beber alcohol, como resultado de lo cual se interrumpe la nutrición de las células;
  6. sueño completo de alta calidad sobre una almohada ortopédica;
  7. En un estilo de vida activo, es especialmente útil estar al aire libre, ayuda a oxigenar las células.

Los sencillos remedios caseros y los tratamientos de belleza de salón retardan el envejecimiento. Un enfoque integrado y el cumplimiento de las recomendaciones de los esteticistas ayudarán a extender la juventud.